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年纪轻轻老花眼配镜仍模糊,竟是自律神经作祟!

时间:2020-07-08 来源: Y生活网 点赞: 837

锺先生是人称「科技新贵」的研发工程师,每天埋首于电脑前绞尽脑汁,对着萤幕的时间通常动辄9、10个小时,近年来他觉察自己的「视力」似乎急速恶化,看书报或者手机、电脑萤幕总是模糊看不清楚,看远处又还好,心想:该不会是长时间盯着萤幕看,让我的眼睛提早老花了吧?!真是典型的职业灾害啊!
看过几次眼科,也做了矫正,连老花眼镜都配好了,然而锺先生眼睛的问题并没有解决,模糊的视力让他生活非常不方便,困扰极了!因缘际会之下,锺先生因为失眠困扰前来就医,在诊间谈起眼睛方面的困扰,对于我告诉他:「您的问题可能根本不是所谓的老花眼,而是自律神经失调所引起的。」惊讶不已,什幺?
自律神经失调也会影响视力?
一点也没错!自律神经系统遍及全身上下,包括瞳孔,掌管瞳孔的放大与缩小。当我们遇到危机或紧张的情况时,交感神经会作用,让瞳孔放大,好接收更多的光线,焦距也会放在远处,让我们的视线能够看得更远,就好像猫咪在黑夜中,眼睛总是圆滚滚的,这正是牠处于戒备状态,需要更多光线、看得更远更清楚之故。
副交感神经的作用与作用时机则正好相反,在人感觉放鬆或想休息的时候,副交感神经会运作,让瞳孔缩小,焦距会落在近处,接收到的光线也比较少。
以上所描述的,是在自律神经系统平衡稳定的时候,倘若失调呢?瞳孔应该缩小而未缩,长时间接收到太多光亮,便容易出现畏光的感觉;焦距落在远方,看近处的书报、手机或电脑萤幕,便显得模糊不清,前面提到的锺先生正是如此,问题根本不是出在他有老花眼了,因此即便怎幺看眼科,或是佩戴上新的眼镜,也无法解决他的困扰。
锺先生的后续是进入自律神经失调相关疗程,不但把最令他痛苦的失眠问题给解决了,原先不知道问题出在哪的视力模糊也解决了。然而在接受正规治疗,一步一步获得改善之前,我先提供他几个马上做马上好的方法,在这里也一併告诉各位,如果也有相似的困扰,求助无门,不妨可以先试试看。
马上做 马上好
首先是建议您戴墨镜,即使是在室内也一样,如果是3C商品的重度使用者,则不妨直接将萤幕调暗,以此暂时替代还不能正常缩放的瞳孔,不仅眼睛感觉舒服多了,不再畏光,视力也会变得更清晰唷!
透过上述调整情况若有显着改善,更代表问题的根本极可能为自律神经失调,建议还是尽快求助专业医疗,进行检测了解失调程度,以利根本治疗,方式彻底解决之道!
作者介绍:郭育祥医师,郭育祥诊所院长、中华民国自律神经失调症协会理事长。专长:自律神经失调症、肥胖症。 郭育祥医师粉丝专页、  郭育祥医师部落格

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