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变瘦比较强?多名球星休季期间疯狂瘦身,只求职业生涯能走更远

时间:2020-06-23 来源: Y生活网 点赞: 602

近日鹈鹕球星DeMarcus Cousins表示自己今夏减重成功,对自己现在的状态很满意,他说:「这是对自己的一次提升,现在也许是职业生涯状态最好的时刻。」NBA有很多球星像Cousins一样,利用休赛期减重,之后他们变得更强或者更加适应了球队体系。

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LeBron James

2014年夏天,为了帮骑士夺得总冠军,James决定减重,他减掉了约10磅(9斤),这让他看起来瘦了很多。詹皇之所以能如此成功,与他刻苦训练和超强意志力有关,成功减重让他的身体素质达到了更佳的状态,之后一直保持着超强的统治力,每年都是MVP的有力竞争者。

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Kevin Love

Love在灰狼时期绝对不算瘦,来到骑士后,为了配合球队打法,2014年夏天他减掉了27磅(24斤),并一直保持了这个体型。体重的减轻让他失去了篮下大杀四方的吨位,篮板也会有影响,但让他更适合James和Irving的打法,也会延长他的运动寿命,他在骑士如愿拿到生涯第一个总冠军。

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Dwyane Wade

因为饱受膝盖伤病困扰,「闪电侠」2015年夏天进行了减重,他成功减掉12磅(11斤),这可以减轻对膝盖的伤害,而膝伤是他职业生涯最大的敌人。虽然减重后身体对抗能力有所下降,但无论是速度还是变向能力均有提升,之后他成功带领球队杀入季后赛。

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Marc Gasol

高中时期的小Gasol是个大胖子,来到灰熊后,他在第一个夏季休赛期开始了减重训练,每天都在山上跑步,这让他成功减掉了近30磅(27斤)的体重。减肥成功的小Gasol成为灰熊的绝对主力,他的脚步开始变得轻盈,也减轻了膝盖的压力,延长了自己的职业生涯。

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Kyle Lowry

2015年夏天,Lowry改变了自己的饮食和训练日程,让自己成功减重15磅(13.5斤),肌肉轮廓明显了许多。焕然一新的身体充满了能量,让他在球场上的表现更加出色,之后的赛季他的RPM(真实正负值)高居联盟第6,场均得分上升到20+,已成为球队的领军人物。

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Andrew Bogut

2015年夏天,Bogut为了适应勇士的跑轰战术,成功减重22磅(20斤)。联盟的发展趋势让中锋需要更多的灵活性,他虽然跟随球队夺冠,但最后时刻总是旁观也给他带来了不小的压力,这让他决心减重。虽然现在的Bogut遭遇伤病困扰,但刚减重后的效果还是很不错的。

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Julius Randle

湖人大前锋即将踏入生涯第四个赛季,在今年夏天,他减重超15磅(14斤),这让他变得更加灵活。在此前的德鲁联赛中,Randle再度变身球场猛兽,他全场拿到了28分18篮板的大号双十数据,展示出了不错的竞技状态,现在他正期待新赛季的到来。

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Jared Sullinger

Sullinger是个负面教材,他之前是名非常不错的球员,但体重问题常困扰着他,2014年,他减掉20磅(18斤),这让他长时间佔据绿衫军先发位置。但2015年受伤后,他没有控制好体重,状态下滑让绿衫军放弃了他,今年更是无处安身。好在最近他再次减重成功,有望重回联盟。

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Jusuf Nurkic

去年夏天,Nurkic减掉了约35磅(32斤)的体重。之前他一直在与膝盖伤势做斗争,减重后让他感觉强壮了许多,2015-16赛季,他因伤只出战了32场比赛,2016年转投拓荒者之后,他的数据上升到15.2分10.3篮板3.1助攻1.9火锅。

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Patrick Beverley

2016年夏天,Beverley成功减重近17磅(15斤)。这让他变瘦了许多,也更加轻盈和有活力了,之前的伤病让他赛季报销,之后他开始有计划的饮食,开始减重,这会让他儘可能的保持健康,对于他的打法也很有必要。

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